Estão abertas as inscrições para o programa de atividade física “Mais Vida Ativa” 2024/25, destinado a todos os residentes com idade igual ou superior a 50 anos. O inicio das aulas do programa Mais Vida Ativa, iniciam já partir da próxima segunda-feira, dia 30 de Setembro 2024.
Esta iniciativa é promovida pela autarquia, em parceria com as Juntas de Freguesia e as Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS’S) do Concelho, pretendendo-se realizar duas aulas semanais de atividade física.
O objetivo deste programa é o de promover a prática de atividade física regular de modo a se conseguirem baixar os fatores de risco relacionados com o processo de envelhecimento, o aumento dos níveis de independência e autonomia, a diminuição da exclusão e o aumento da força e resistência muscular, atenuando a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
Para poder participar, é necessário fazer a inscrição na Junta de Freguesia respetiva, tendo a iniciativa o custo mensal de 5 euros.
Horários: